防病：讓身體變年輕，就能百病不侵－ambrose9876的部落格

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　高血壓、糖尿病患者，不必一輩子吃藥，不是夢想而是真實。
　　百萬保健暢銷書《算病》作家樓中亮醫師的最新力作！！

　　人類的天齡在120歲之上，因此人都該活到百歲。
　　用對了方法，就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身！

　　是的，你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法，人類是可以無病無痛地活到120歲以上，只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適，而違反大自然規律，不懂得自我保健養生，才會導致快速老化，平均壽命比原來可能的壽命短少了40歲。本書將告訴你：

　　讓身體細胞停止老化，逆齡回春可以很簡單

　　《算病》名醫樓中亮醫師，用中醫學、易經理論及多年臨床的診療經驗為基礎，超過萬件看診案例的經驗——

　　•120公斤胖美眉變成56公斤正妹
　　•熟女二度發育罩杯由A變成C
　　•不必做微整型斑點細紋消失
　　•數千例不孕症患者成功生子

　　教你如何在日常生活中，由食衣住行育樂，全方位地訂做自己專屬的抗老化養生法，逆齡回春，百病不上身。真正有效的抗老養生功法，是要量身訂做，從出生那一刻起的先天體質、弱臟，加上後天生活習性養成的病氣，一起加以調理，才能逆齡回春。

本書特色

　　1.有別於市場上其他抗老保健書籍，以古中醫學和易經理論為基礎，打造個人專屬的抗老養生功法。
　　2.用樓氏古中醫獨創的〈體質推算表〉，找出個人的老化病根，依照日常生活的食衣住行育樂六大方向，多元全方面地讓身體停止老化，回春祛病。
　　3.隨書贈送：後天體質推算表與回春經絡拳示範光碟。

名人推薦

　　台灣周易文化研究會創會理事長劉君祖

作者介紹

作者簡介

樓中亮醫師

　　「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，現任「樓中亮中醫體系」院長。樓醫師兼具中西醫學養，從中國醫藥大學獲得「藥學士」、「醫學士」兩個學士學位後，持續精進，遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士，其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北，遍訪名醫、搜羅古籍，至今仍不斷精進，專精易經五行與人體健康之關係。

　　樓醫師將多年致力鑽研的「五運六氣天氣醫學」、「掌紋全息療法」等諸多古中醫精隨，統整於「樓中亮中醫預防保健網」，將這套獨創的古中醫療法「數位化」，並於網路平台創設「算病系統」、「算大限坎點（健康危險點）預測系統」及「防病系統」，使預防保健之衛教資訊生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病，健康休閒相關產業用此提供客戶更有效的服務，使大家共同體驗「天人合一」的健康生活！

　　2013年12月推出最新著作《防病：讓身體變年輕，就能百病不侵》（高寶出版），延續其【算病系列】精髓，並更加普及化推廣「中醫預防醫學」觀念。樓醫師2010年出版《算病》一書廣受好評，本書即為延續《算病》的精髓，更進一步將《易經》與《黃帝內經》的精華發揮至淋漓盡致。「樓中亮中醫預防保健網」網址：www.drlou.com.tw/

自序
前言

第一章   當身體變年輕
●高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥
●熟女二度發育，胸部由A罩杯變成C罩杯
●皺紋、斑點、黯沉自然變淡消失
●年過四十五的硬皮症患者，依舊懷孕生子
●120公斤胖美眉變56公斤辣妹
●推翻「五十歲之後減肥無法成功」的研究報告

第二章   生病，是因為身體提早老化
●從細胞看老化
●中醫怎麼看待老化

第三章   現代人為什麼老得快
●不順天養生，壽命縮短四、五十年
●不了解自己的體質，吃錯食物搞壞身體
●吃太鹹、太甜，痰濕血瘀釀大病
●熬夜、晚睡、失眠，加速耗損壽命
●營養過剩，細胞過勞死
●下半身無力，缺乏鍛鍊老得快
●錯誤的減肥方式加速老化
●動物性蛋白質不足，體弱多病容易老

第四章   你的身體老了嗎？
●脾虛的女人容易老
●腎虛的男人老得快
●不爽的人容易老，罹癌快
●測驗你的老化指數
1.檢測老化指數―女性版
2.檢測老化指數―男性版

第五章   以食、衣、住、行、育、樂，逆齡祛病
●「食」在回春：吃對了，就能越吃越年輕
●「衣」法抗老：穿出健康新時尚
●青春永「住」：打造健康的療癒住宅
●逆齡「行」動：外出遠遊，創業就業，一路順遂
●不老境「育」：提昇心靈智慧，邁向不老境域
●玩「樂」抗老：玩對了，就能越玩越健康、年輕

第六章   讓時光倒流的回春功法
●1、3、5、7、9回春方案
●回春經絡拳

附錄後天體質推算表
光碟回春經絡拳示範